SwagyJatt Is An Indian Online News Portal Website
ਮੋ ਟਾ ਪਾ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਬਿ ਮਾ ਰੀ ਬਣ ਚੁੱਕਿਆ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਾਹਰ ਦਾ ਖਾ ਣਾ ਖਾ ਣ ਕਰਕੇ ਜਾਂ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋ ਜ ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੋ ਟਾ ਪੇ ਵਰਗੀਆਂ ਦਿੱਕਤਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਮੋ ਟਾ ਪੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹੋਰ ਬਿ ਮਾ ਰੀ ਆਂ ਲੱਗ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਤ ਣਾ ਅ ਨੀਂ ਦ ਨਾ ਆਉਣਾ ਦਿ ਮਾ ਗੀ ਪ ਰੇ ਸ਼ਾ ਨੀ ਆਦਿ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੋ ਟਾ ਪੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੋ ੜਾਂ ਵਿੱਚ ਦ ਰ ਦ ਰਹਿਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ ਰੀ ਰ ਵਿੱਚ ਥ ਕਾ ਵ ਟ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਮੋ ਟਾ ਪੇ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।ਅਕਸਰ ਇਹ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਾ ਪਾ ਨ ਦੇ ਸ਼ ਵਿਚ ਲੋ ਕ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੋ ਟੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰ ਹਿ ਣ ਸ ਹਿ ਣ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵੱਲੋਂ ਕੁਝ ਢੰ ਗ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਾ ਇ ਜ ਨ ਫੌ ਰ ਹੈ ਲ ਥ। ਦਰਅਸਲ ਉਸ ਸਮੇਂ ਇਕ ਰਿ ਸ ਰ ਚ ਰ ਦੇ ਵੱਲੋਂ ਇਹ ਸ ਰ ਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਿ ਦੇ ਸ਼ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਲੋ ਕ ਫਿੱ ਟ ਹਨ ਜਾਂ ਅ ਨ ਫਿੱ ਟ ਹਨ ਤਾਂ ਉਸ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋ ਕ ਉੱਚੀ ਇ ਮਾ ਰ ਤ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮੋ ਟਾ ਪੇ ਦੇ ਸ਼ਿ ਕਾ ਰ ਹਨ।
ਉਸ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਹ ਨਿ ਯ ਮ ਬਣਾਇਆ ਕਿ ਉਹ ਉੱ ਚੀ ਇ ਮਾ ਰ ਤ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਲਈ ਲਿ ਫ ਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ ਰੀ ਰ ਫਿੱ ਟ ਰਹੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈ ਰ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਸ ਰੀ ਰ ਫਿੱ ਟ ਰਹੇਗਾ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕ ਸ ਰ ਤ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕ ਸ ਰ ਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਲੀ ਪੇ ਟ ਤਾ ਜ਼ਾ ਪਾ ਣੀ ਪੀ ਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਫਿਰ ਨਿੰ ਬੂ ਪਾ ਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪੌ ਸ਼ ਟਿ ਕ ਤੱ ਤਾਂ ਨਾਲ ਭ ਰ ਪੂ ਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ ਰੀ ਰ ਨੂੰ ਤਾ ਕ ਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮ ਹੱ ਤ ਵ ਪੂ ਰ ਨ ਕੰ ਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੀ ਡਾ ਈ ਟ ਦੀ ਲਿ ਸ ਟ ਜ਼ਰੂਰ ਬਣਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾ ਇ ਦੇ ਮਿਲਣਗੇ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਇਸ ਵੀਡਿਓ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲੇਗੀ।
