ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦੇਣ ਲਈ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦ-ਵਾ-ਈ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਜਿੰਮ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਤਾਕਤਵਰ ਤਕੜਾ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਹ ਦ-ਵਾ-ਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾ-ਕ-ਤ-ਵ-ਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗੀ ਇਸ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਫਿੱ-ਟ ਅਤੇ ਮ-ਜ-ਬੂ-ਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ,
ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਲਗਦੀ ਹੈ ਨੀਂਦ ਘੱਟ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕ-ਮ-ਜ਼ੋ-ਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾ-ਸ-ਪੇ-ਸ਼ੀ-ਆਂ ਦੀ ਕ-ਮ-ਜ਼ੋ-ਰੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਇਸ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਨੂੰ ਦੂ-ਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀ ਇਕ ਨੁਕਤਾ ਤਿਆਰ ਕ ਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਨੰਬਰ ਤੇ ਕੋ-ਖ-ਰੂ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਗਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਅ-ਸ਼-ਵ-ਗੰ-ਧਾ ਅਗਲੇ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਦਾ ਗੁਦਾ ਅਗਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਕੇਸਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਦੇ ਰਹੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤ ਤਰਸ ਰਿਹੈ
ਮ-ਜ਼-ਬੂ-ਰ ਰਹੇਗਾ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇਕ ਦ-ਵਾ-ਈ ਹੈ ਜੋ ਬਜ਼ਾਰ ਚੋਂ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਨੇਚਰ ਸ਼ੇਅਰ ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਦ-ਵਾ-ਈ ਹੈ ਮਸਲ ਚਾਰਜ ਤੁਸੀ ਇਸ ਦੀਆਂ ਦੋ ਗੋ-ਲੀ-ਆਂ ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਦੋ ਗੋ-ਲੀ-ਆਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜਿਮ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਇਕ ਗੋ-ਲੀ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚੁਸਤੀ-ਫ਼ੁਰਤੀ ਆ ਜਾਵੇਗਾ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਉੱਪਰ ਉਸ ਦੀ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦ-ਵਾ-ਈ ਦਾ
ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਸਰੀਰ ਮ-ਜ਼-ਬੂ-ਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਥ-ਕਾ-ਵ-ਟ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਮਾ-ਸ-ਪੇ-ਸ਼ੀ-ਆਂ ਮ-ਜ਼-ਬੂ-ਤ ਹੋ ਜਾਣਗੀਆਂ ਇਸ ਨਾਲ ਭੁੱਖ ਵੀ ਵਧੀਆ ਲੱਗੇਗੀ ਨੀਂਦ ਵੀ ਵਧੀਆ ਆਵੇਗੀ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕ ਅਨੋਖੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰ ਜਾਵੇਗੀ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਜਿਮ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਵ-ਰ-ਦਾ-ਨ ਹੈ ਪਿਛਲੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੰ-ਦ-ਰੁ-ਸ-ਤ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਤਾਕਤਵਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮ-ਜ਼-ਬੂ-ਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ
ਇਸ ਦ-ਵਾ-ਈ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਉੱਪਰ ਦੀ ਸਾਰੀ ਜਾ-ਣ-ਕਾ-ਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਜਰੂਰ ਕਰੋ ਤਾ ਜੋ ਮ-ਜ਼-ਬੂ-ਤ ਬਣ ਸਕੇ, ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕੇ