ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਮੰਨੋ-ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਗੋਲੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਛੁੜਵਾਓ

ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਗੋ-ਲੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਛੁ-ਡ-ਵਾ-ਓ ਅੱਜ-ਕੱਲ੍ਹ ਕਈ ਲੋਕ ਸੂਗਰ ਦੀ ਗੋ-ਲੀ ਨੂੰ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਖ਼ੁ-ਰਾ-ਕ ਹੀ ਮੰਨ ਕੇ ਬੈਠ ਗਏ ਹਨ , ਪਰ ਉਹ ਲੋਕ ਇਸ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਤੋਂ ਛੁ-ਟ-ਕਾ-ਰਾ ਪਾ ਸੱਕਦੇ ਹਨ,ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਛੁ-ਟ-ਕਾ-ਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਚੰਗੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਫਲ-ਫਰੂਟ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਵਧੇਰੇ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ ਕਸਰਤ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਸੈਰ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ, ਡੂੰਘੇ ਦ-ਵਾ-ਈ-ਆਂ ਨਾਲ

ਇਸ ਦਾ ਪੂ-ਰ-ਨ ਤੌਰ ਤੇ ਇ-ਲਾ-ਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਜੇਕਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ੂਗਰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਹੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਤੇ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜਲਦ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਤੋਂ ਛੁ-ਟ-ਕਾ-ਰਾ ਪਾ ਲਉ ਗਏ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਭੋ-ਜ-ਨ ਕਰਦਿਆਂ ਵੀ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋ ਛੁ-ਟ-ਕਾ-ਰਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦ-ਵਾ-ਈ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ,ਸਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆ-ਦ-ਤਾਂ

ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨਾ ਹੀ ਪਵੇਗਾ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਚਲਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋ-ਸ਼-ਨੀ ਚਲੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਹਾ-ਰ-ਟ ਅ-ਟੈ-ਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਹ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ 300 ਤਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੇਰੀ ਸ਼ੂਗਰ ਜਲਦੀ ਨਹੀਂ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਤਾਂ ਰੋਗੀ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਤੇ ਲਗਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੁੰਦੀ

ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਡ-ਰ-ਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ ਸਾਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੋਣ ਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਧਿ-ਆ-ਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕੀ ਕੁਝ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੇ ਕੀ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀ ਦ-ਵਾ-ਈ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮ-ਰੀ-ਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸਫ਼ਲ ਇ-ਲਾ-ਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੁਣ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਲੋਕ ਇਹਨਾ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋ ਚੁੱਕੇ ਹਨ ਇਹਨਾ ਦਾ ਨਾਮ ਹੈ ਡਾਕਟਰ ਸਤਨਾਮ ਸਿੰਘ ਤੇ ਇਹਨਾ ਦਾ ਸੰਪਰਕ ਨੰਬਰ ਹੈ 8544988850 ਅਸੀਂ ਅੱਜਕਲ੍ਹ

ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਨਾ ਤਾਂ ਕੋਈ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਨਾ ਹੀ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਵਧੇਰੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਇਹੋ ਜਿਹੀਆਂ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ-ਆਂ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਲੱਗਣੀਆਂ ਹਨ,ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੰ-ਦ-ਰੁ-ਸ-ਤ ਰਹਿ ਸਾਡੇ ਤੋਂ ਕੋਈ ਨੇੜੇ ਨਾ ਆਉਣ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਧਿ-ਆ-ਨ ਦੇਣਾ ਪਵੇਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਜੇਕਰ ਸਾਡੀ ਸਿ-ਹ-ਤ ਹੈ ਤਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੇਂ ਜੌਂ ਦੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਰੋ-ਟੀ-ਆਂ ਬਣਵਾ ਕੇ ਖਾਣਾ ਹੈ,

ਇਸ ਦੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਨਹੀਂ ਬਣਦੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨਿ-ਯੰ-ਤ-ਰ-ਣ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਪ-ਪੀ-ਤੇ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰੋ ਨਾ-ਸ਼-ਪਾ-ਤੀ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰੋ ਸੇਬ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰੋ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗੀ ਸਾਰੀ ਜਾ-ਣ-ਕਾ-ਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱ-ਲਾਂ ਦਾ ਧਿ-ਆ-ਨ ਰੱਖ ਕੇ ਆਪਣੀ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਤੋਂ ਛੁ-ਟ-ਕਾ-ਰਾ ਪਾ ਲੈਣਾ ਹੈ, ਜਾ-ਣ-ਕਾ-ਰੀ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਕਿਸੇ ਦਾ ਭਲਾ ਹੋ ਸਕੇ