ਦਮੇ ਤੇ ਅਸਥਮਾ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਧੂੜ ਮਿੱਟੀ ਤੋਂ ਬਚਾਵ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਹੀ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਇਹ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਵੱਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਫ ਨੂੰ ਕੰ-ਟੋ-ਰ-ਲ ਕਰਨ ਵਾਸਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਚੂਰਨ ਦਾ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰਿਆ ਕਰੋ ਤ੍ਰਿਫਲਾ ਚੂਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਜਾਂ ਤਾਜੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਲੈ ਲਿਆ ਕਰੋ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਵਾਤ, ਪਿਤ,ਕਫ ਕੰ-ਟ-ਰੋ-ਲ ਵਿੱਚ ਰਹੇਗਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਗਰਮੀ ਜਿਆਦਾ ਵਧੀ ਹੋਈ ਆ
ਤੇ ਜਿੰਨਾ ਦੀ ਕਫ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਵਧੀ ਹੋਈ ਹੈ ਉਹ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰਹੇਗੀ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਤ ਪਿਤ ਕਫ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਚੂਰਨ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਜਾਂ ਤਾਜਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਲੈ ਲਿ-ਆ ਕਰੋ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਫਾ-ਇ-ਦਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜੇ ਮ-ਜ-ਬੂ-ਤ ਰਹਿਣਗੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿਚ ਸ-ਮ-ਸਿ-ਆ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗੀ ਤੇ
ਤੁਹਾਡੇ ਫੇਫੜੇ ਦੁਬਾਰਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲੱਗ ਜਾਣ ਗੇ ਤੇ ਥੋੜੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਰਕ ਪੈਣ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਚਮਚ ਚਿੱਟੇ ਪਿਆਜ ਦਾ ਰਸ ਲੈ ਲੈਣਾ ਹੈ ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਕੋਹਲੀ ਵਿਚ ਪਾ ਕੇ ਹਲਕਾ ਜਾ ਕੋਸਾ ਕਰ ਲੈਣਾ ਹੈ ਤੇ ਫਿਰ ਗੈਸ ਤੋਂ ਉਤਾਰ ਕੇ ਇਸ ਵਿਚ ਦੋ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਪਾ ਲਵੋ, ਛੋਟੀ ਮੱਖੀ ਦਾ ਸ਼ਹਿਦ ਬਹੁਤ ਵਧਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਤੇ ਪਿਆਜ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਹੋਲੀ-ਹੋਲੀ ਚੱਟ-ਚੱਟ ਕੇ ਖਾਣਾ ਹੈ ਇਕ ਦਮ ਨਹੀ ਲੈਣਾ ਫਿਰ ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਇਸ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਹੋਲੀ-ਹੋਲੀ ਕਰੋ ਫਿਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧਿਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ,
ਇਸ ਪ੍ਰ-ਕਿ-ਰਿ-ਆ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੇ ਜਿੰਨਾ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੀ ਜਿਆਦਾ ਸ-ਮ-ਸਿ-ਆ ਆ ਉਹ ਇਕ ਵਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ