ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਬੀਮਾਰੀ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਹੈ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ‘ਚ ਤਕਲੀਫ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਵੀ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਸਹੀ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੀ ਹਾਂ, ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰ ਕਾਰਗਰ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਲਿਖਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹਨ – ਕੁਝ ਲੋਕ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅੰਤਰ ਹੈ, ਬੁਖਾਰ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਸਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼, ਨੱਕ ਬੰਦ ਹੋਣਾ, ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਭਰਨ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਫਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅੰਤਰ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ।
ਨਜਲਾ ਕੀ ਹੈ – ਨਜਲਾ ਇਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਛਿੱਕ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਅੱਖ ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਵਾਲ ਸਫੇਦ ਹੋਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਣ ਤਾਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਲੀ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਮਤਲੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਅਕਸਰ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਨਜਲੇ ਦੀ ਪਛਾਣ – ਜੇਕਰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਬਣਿਆ ਰਹੇ ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ‘ਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਨਾਸਿਕ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ‘ਚ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟਿਊਬਾਂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ‘ਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਜ਼ੁਕਾਮ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ 7 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੁਖਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੁਖਾਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਨੱਕ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ‘ਚ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਛਿੱਕ ਆ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਆਉਣ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਗਲੇ ਵਿੱਚ ਖਰਾਸ਼ ਆ ਰਹੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਫਲੂ ਹੋਵੇਗਾ।
ਨਜਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਿਵੇਂ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ –ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬੁਖਾਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਵਧਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਓ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਚੰਗੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਦਵਾਈਆਂ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਤਲੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦਵਾਈ ਲਿਖ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਰਾਹਤ ਮਿਲੇਗੀ।