ਦੇਖੋ ਸਾਫ਼ੀ ਪੀਣ ਦੇ ਵੱਡੇ ਫਾਇਦੇ

ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਸਾਫ਼ੀ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਪਿੰ-ਪ-ਲ-ਸ ਹੋ ਗਏ ਹਨ ਫਿ-ਨ-ਸੀ-ਆਂ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਉਸ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਫੀ ਆਪਣੇ ਖ਼ੂ-ਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੇ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨ ਬਹੁਤ ਔਇਲੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਵੀ ਸਾਫੀ ਕੰ-ਟ-ਰੋ-ਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਪਿੰ-ਪ-ਰ-ਸ ਹੀ ਗਏ ਹਨ

ਫਿ-ਨ-ਸੀ-ਆਂ ਹੋ ਗਈਆ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਫੀ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਕੇ ਦੇਖੋ ਕੁਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਰਕ ਨ-ਜ-ਰ ਆ ਜਾਵੇਗਾ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ 20 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ 5 ਤੋਂ 7ml ਸਾਫੀ ਲੈਣਾ ਹੈ ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਗੁ-ਣ-ਗੁ-ਨੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਿਕਸ ਕਰਕੇ ਪੀਣਾ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂ-ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤੇ ਜੇ ਹੌਲੀ-ਹੋਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧਿਆ ਲੱਗਣ ਲੱਗ ਗਿਆ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਵੀ ਇਸ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਾਫੀ ਦਾ ਦੂਜਾ ਫਾ-ਇ-ਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਪਣੇ ਵੇਟ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ,ਸਾਫੀ ਦੇ ਸੇ-ਵ-ਨ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਮੈ-ਟਾ-ਪੋ-ਲਿ-ਜ਼-ਮ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਆਪਣਾ ਡਾ-ਇ-ਜੈ-ਸ਼-ਨ ਸਿ-ਸ-ਟ-ਮ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਖਾਣਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ-ਚ-ਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਨਿ-ਯ-ਮ-ਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਫੀ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹਲਕਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ, ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਤੇ ਸਾਮ ਦੋਨੋਂ ਟਾਈਮ ਸਾਫੀ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇਸ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰੋ

ਇਸ ਨਾਲ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਦੀ ਕੋਈ ਪ-ਰੋ-ਬ-ਲੰ-ਮ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਛੋਟਾ ਮੋਟਾ ਦਰਦ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਾ-ਹ-ਤ ਮਿਲੇਗੀ,ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੁੱ-ਖ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਰਹੀ ਖੱ-ਟੇ ਡ-ਕਾ-ਰ ਆ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣਾ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਟੇਸਟ ਕੋੜਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਵਿਚ ਸਾਫੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾ-ਇ-ਦੇ-ਮੰ-ਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਫੀ ਕ-ਬ-ਜ਼ ਨੂੰ ਦੂ-ਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦਸਤ ਲੱਗ ਗਏ ਆ

ਤਾਂ ਇਸ ਵਿਚ ਵੀ ਸਾਫੀ ਫਾ-ਇ-ਦੇ ਆ,ਸਾਫ਼ੀ ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਾਂ ਜੋ ਖਾਣਾ ਖਾਣੇ ਉਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਾ-ਇ-ਜੈ-ਸ-ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਫੀ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੰਕ ਫੂਡ,ਔਇਲੀ ਫੂਡ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਨਹੀ ਕਰਨਾ ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਫੀ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪਾਣੀਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੱਖੋ ਦਿਨ ਵਿਚ 10 ਤੋਂ 12 ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਜਰੂਰ ਪੀਣਾ ਹੈ। ਤੀਜਾ ਫਾ-ਇ-ਦਾ ਸਾਫੀ ਦਾ ਇਹ ਹੈ

ਕਿ ਇਹ ਆਪਣੇ ਖ਼ੂ-ਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇ ਆਪਣਾ ਖੂ-ਨ ਸਾਫ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਫੀ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਧਿ-ਆ-ਨ ਰੱਖਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਸਾਫੀ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਸਾਫੀ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰੋਗੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਚ ਐ-ਸੀ-ਡਿ-ਟੀ ਹੋਣ ਦੇ ਚਾਨਸ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਚੱਕਰ ਆਉਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਫੀ ਦਾ ਟੇਸਟ ਥੋੜ੍ਹਾ ਕੌੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਸਾਫੀ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਨਾ ਕਰੋ

ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਹੀ ਸਾਫੀ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰੋ। ਸਾਫ਼ੀ ਦਾ ਚੌਥਾ ਫਾ-ਇ-ਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚ-ਮ-ਤ-ਕਾ-ਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝ-ੜ-ਨਾ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਡੈਂ-ਡ-ਰ-ਫ ਖ਼-ਤ-ਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ,ਸਾਫੀ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱ-ਦ ਤਕ ਮ-ਦ-ਦ-ਗਾ-ਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਾਫੀ ਦਾ ਪੰਜਵਾਂ ਫਾ-ਇ-ਦਾ ਆਪਣੀ ਭੁੱਖ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ,ਸਾਫੀ ਆਪਣੀ ਕ-ਬ-ਜ ਦੀ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਨੂੰ ਦੂ-ਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਸ਼ਾਮ ਦੋਨੋਂ ਟਾਇਮ ਇਸ ਦਾ ਸੇ-ਵ-ਨ ਕਰਨਾ ਹੈ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ