ਬਿੰਦੀ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਦੇਖ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ

ਮੱਥੇ ਦੀ ਬਿੰਦੀ ਭਾਰਤੀ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੋਲ੍ਹਾਂ ਮੇਕਅੱਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਬਿੰਦੀ ਪਾ ਕੇ ਔਰਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸੁੰਦਰ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਿੰਦੀ ਪਾਉਣ ਦਾ ਰਿਵਾਜ ਹੈ। ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬਿੰਦੀ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਸਗੋਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਿੰਦੀ ਨੂੰ ਯੋਗ, ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਤੇ ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਿੰਦੀ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿੰਦੀ ਲਗਾਉਣ ਦੇ 6 ਵੱਡੇ ਫਾਇਦੇ ਦੱਸਾਂਗਾ-

ਮਾਨਸਿਕ ਲਾਭ- ਬਿੰਦੀ ਨੂੰ ਮੱਥੇ ਅਤੇ ਦੋ ਭਰਵੀਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਥਾਨ ਨੂੰ ਅਜਨਾ ਚੱਕਰ ਜਾਂ ਅਜਨਾ ਚੱਕਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਯੋਗ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੱਕਰ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬਿੰਦੀ ਲਗਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮੱਥੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ।

ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ – ਬਿੰਦੀ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲਚਕੀਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਵਹਾਅ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਿੰਦੀ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵੀ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਦੇਰ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸੁਣਵਾਈ ਵਧਾਓ – ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਬਿੰਦੀ ਨੂੰ ਮੱਥੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਾੜੀਆਂ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਉਤੇਜਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਕੰਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁਣਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਦੀ ਹੈ।

ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ – ਬਿੰਦੀ ਨੂੰ ਮੱਥੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦਰਦ ‘ਚ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਐਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਮੱਥੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਬਾ ਕੇ ਰੱਖ ਕੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੰਤੂਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਤਣਾਅ ਰਾਹਤ – ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ, ਬਿੰਦੀ ਨੂੰ ਮੱਥੇ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਬਿੰਦੀ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਮਨ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਸਹਾਇਕ – ਬਿੰਦੀ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਵੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਮਨ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਅਸਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ‘ਤੇ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਿਰੋਧਰਾ ਵਿਧੀ ਅਨੁਸਾਰ ਜਿਸ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਬਿੰਦੀ ਲਗਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣ ਨਾਲ ਨਿਰਾਦਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਬੇਦਾਅਵਾ- ਸਾਡੇ ਲੇਖਾਂ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਹੈਂਡਲਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਮਾਹਰਤਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਸਾਡੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਹੈ। ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਕੋਈ ਸੁਝਾਅ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਆਪਣੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।