ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਹਲਦੀ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਜੋ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀ ਯਕਿਨ ਨਹੀਂ ਕਰ ਪਾਓਗੇ

ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌ ਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਦੁੱਧ ਚ ਜਲਦੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫ਼ੈਇਦੇ ਬਾਰੇ ਅੱਜ ਆਪ ਜੀ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ ਇਸ ਦੂਧ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਅੱਜ ਆਪ ਗੱਲ ਕਰਗੇ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਪੀਣਾ ਚਿਹਿਦਾ ਉਸ ਵਾਰੇ ਵੀ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਤੀ ਜਾਵਗੀ ਇਹ ਸੌਖਾ ਤੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ ਬਹੁਤ ਵਧਿਆ ਹੈ ਜਿਨਆਂ ਨੂੰ ਖਾ-ਜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਖਾ-ਰਿ-ਸ ਹੋਣਾ ਸੋਰਸਿਸਿਸ ਹੋਣਾ ਜਾ

ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਦਾਣੇ ਹੋ ਜਾਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੂਧ ਪੀਣ ਨਾਲ ਇਹਨਾਂ ਸ-ਮ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀ ਜੜ ਤੋਂ ਖਤਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਕਿ ਹਲਦੀ ਵਾਲਾ ਦੁੱਧ ਕ-ਲ-ਸੀ-ਆਂ ਦਾ ਵਧਿਆ ਸਰੋਤ ਤੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕ-ਲ-ਸੀ-ਆਂ ਵੀ ਪੁਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਵੀ ਮਜਬੂਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਹਨੂੰ ਗੋਡਿਆਂ ਚ ਦਰੱਦ ਜੋੜਾ ਚ ਦਰਦ ਗਠੀਆ ਹੈ ਤਾਂ ਤੇ ਜਿਨਆਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਬਿ-ਮਾ-ਰੀ ਲਗਦੀ ਲਗਦੀ ਹੈ ਬੁ-ਖਾ-ਰ ਹੋ ਜਾਣਾ ਜ਼ੁ-ਕਾ-ਮ ਹੋ ਜਾਣਾ ਖਾਸੀ ਹੀ ਜਾਣੀ ਤਾਂ ਓਹਨਾ ਨੂੰ

ਇਸ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਿਹਿਦਾ ਹੈ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਪੌਸਿਕ ਤੱਤ ਮਿਲ ਜਣਗੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਪ ਜੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਰੋਗ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ ਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਰਹੇਗੀ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਸੱਟ ਲਗੀ ਹੈ ਜਾ ਸੋਜ ਆਓਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਹਲਦੀ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਓ ਵੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੈਸ ਤੇਜਾਬ ਰਹਦਾ ਹੈ ਜਾ ਕਬਜ ਜਾ ਹੋਰ ਕੋਈ ਪੇਟ ਦੀ ਸ-ਮ-ਸੀ-ਆਂ ਹ ਤਾਂ ਇਸ ਸਲਦੀ ਵਾਲੀ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਓ ਸ-ਮ-ਸੀ-ਆਂ ਠੀਕ ਹੋ ਜਨਦੀ ਹੈ

ਹੁਣ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤੁਸੀ ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਦਾ ਲਣਾ ਹੈ ਦੁੱਧ ਗਾ ਜਾ ਮੱਝ ਦਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਮਿਲ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਸਹੀ ਹੈ ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਅੱਧਾ ਛੋਟਾ ਚਮਚ ਹਲਦੀ ਦਾ ਮਿਲਾ ਲਣਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਡੇ ਕੋਲ ਸਾਬਤ ਹਲਦੀ ਹੈ ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਦੁੱਧ ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਈਓ ਤਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਹਲਦੀ ਵਾਲੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੋਂਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਲਣਾ ਹੈ ਇਸ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ 1

ਘੰਟਾ ਓਹਲਾ ਪੀਓ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਅਸਰ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਮੀਠਾ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿਚ ਮਿਸ਼ਰੀ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਖੰਡ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣੀ ਤੇ ਜਿਨਆਂ ਨੂੰ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਸ-ਮ-ਸੀ-ਆਂ ਹੈ ਓ ਲੋਕ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰਨ ਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨ-ਕ-ਸੀ-ਰ ਆਓਂਦੀ ਹੈ ਓ ਲੋਕ ਵੀ ਇਸਦਸ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰਨ ਤੇ 15 ਦਿਨ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਬਾਕੀ ਉਪਰ ਦਿਤੀ ਜਨਕਰੀ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸਦ ਸੇਵਨ ਕਰੋ ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਰੂਰੁ ਫਾਇਦਾ ਦੇਵੇਗੀ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ