ਇਹ ਭੱ ਜ ਦੌ ੜ ਭ ਰੀ ਜ਼ਿੰ ਦ ਗੀ ਵਿੱਚ ਇ ਨ ਸਾ ਨ ਦੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁ ਸ਼ ਕ ਲ ਕੰ ਮ ਹੈ ਆਪਣੀ ਸਿ ਹ ਤ ਦਾ ਖ਼ਿ ਆ ਲ ਰੱਖਣਾ । ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਪੈ ਸੇ ਦੀ ਦੌ ੜ ਕੁਝ ਇਸ ਕ ਦ ਰ ਲੱਗੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿ ਅ ਕ ਤੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੈ ਸਾ ਕਮਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ । ਪਰ ਆਪਣੀ ਸਿ ਹ ਤ ਤੇ ਵੱਲ ਕੋਈ ਧਿ ਆ ਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ।ਚੰਗੀ ਸਿ ਹ ਤ ਹੀ ਮ ਨੁੱ ਖ ਦਾ ਅਸਲੀ ਗਹਿਣਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ । ਜੇਕਰ ਸਾਡੀ ਚੰਗੀ ਸਿ ਹ ਤ ਸਾਡੇ ਕੋਲੋਂ ਦੂ ਰ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਵਿ ਅ ਕ ਤੀ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਕੁਝ ਗੁ ਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ । ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਸ ਮਾਂ ਬ ਦ ਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇ ਨ ਸਾ ਨ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤ ਬ ਦੀ ਲੀ ਆ ਰਹੀ ਹੈ , ਉਸ ਦੇ ਉੱ ਠ ਣ ਬੈਠਣ ਦਾ ਢੰ ਗ ਬ ਦ ਲ ਰਿਹਾ ਹੈ,
ਖਾ ਣ ਪੀ ਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਤ ਬ ਦੀ ਲੀ ਆਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਨੇ, ਲੋ ਕ ਕ ਸ ਰ ਤ ਕਰਨੀ ਭੁੱ ਲ ਰਹੇ ਨੇ , ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਮ ਨੁੱ ਖੀ ਸ ਰੀ ਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿ ਮਾ ਰੀ ਆਂ ਪੈ ਦਾ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ।ਇਹ ਬਿ ਮਾ ਰੀ ਆਂ ਭਿ ਆ ਨ ਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪੈ ਦਾ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਨੇ, ਜਿਸ ਦਾ ਇ ਲਾ ਜ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਵਿ ਅ ਕ ਤੀ ਕਈ ਵਾਰ ਪੈ ਸੇ ਪੱਖੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰ ਗਾ ਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ।
ਕੁਝ ਦ ਰ ਦਾਂ ਮ ਨੁੱ ਖ ਦੇ ਸ ਰੀ ਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਨੇ ਜੋ ਬੰ ਦੇ ਦਾ ਉੱ ਠ ਣਾ ਬੈਠਣਾ ਤੇ ਜੀ ਣਾ ਮੁ ਸ਼ ਕਿ ਲ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਨੇ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਦ ਰ ਦ ਹੈ ਸ ਰ ਵਾ ਈ ਕ ਲ ਦੀ ਦ ਰ ਦ । ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਵਿ ਅ ਕ ਤੀ ਨੂੰ ਸ ਰ ਵਾ ਈ ਕ ਲ ਦੀ ਦਿੱਕਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਵਿ ਅ ਕ ਤੀ ਦੇ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਕੰ ਮ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁ ਸ਼ ਕਿ ਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ।
ਕਿਉਂਕਿ ਸ ਰ ਵਾ ਈ ਕ ਲ ਦੀ ਦ ਰ ਦ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇ ਨ ਸਾ ਨ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੱ ਕ ਰ , ਉ ਲ ਟੀ ਆਂ ਅਤੇ ਸਿ ਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੀ ਭਾ ਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ । ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਕੋਈ ਵੀ ਕੰ ਮ ਦੇ ਵਿੱਚ ਮਨ ਲਗਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੁ ਸ਼ ਕ ਲ ਹੈ ।ਕਈ ਲੋ ਕ ਸ ਰ ਵਾ ਈ ਕ ਲ ਦੀ ਦਿੱਕਤ ਨੂੰ ਦੂ ਰ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਦ ਵਾ ਈ ਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ।ਇਨ੍ਹਾਂ ਦ ਵਾ ਈ ਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟੈਂ ਪ ਰੇ ਰੀ ਦ ਰ ਦ ਤਾਂ ਠੀ ਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਅ ਸ ਰ ਖ਼ ਤ ਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਦ ਰ ਦ ਭਿ ਆ ਨ ਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉੱ ਭ ਰ ਕੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦਾ ਹੈ । ਪਰ ਕ ਸ ਰ ਤ ਹੀ ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਜ਼ ਰੀ ਆ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸ ਰ ਵਾ ਈ ਕ ਲ ਨੂੰ ਜ ਡ਼੍ਹ ਤੋਂ ਖ ਤ ਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ।
ਸ ਰ ਵਾ ਈ ਕ ਲ ਨੂੰ ਜ ਡ਼੍ਹ ਤੋਂ ਖ ਤ ਮ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਕ ਸ ਰ ਤ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ । ਨੀਚੇ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਦੀ ਵਿ ਸ ਥਾ ਰ ਨਾਲ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੇ ਕਿਹੜੀ ਕ ਸ ਰ ਤ ਕਰ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਸ ਰ ਵਾ ਈ ਕ ਲ ਦੀ ਦਿੱਕਤ ਨੂੰ ਦੂ ਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ । ਨੀਚੇ ਦਿੱਤੀ ਵੀਡੀਓ ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਦੇ ਸਾਰ ਹੀ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਹੋਵੇਗੀ ਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਲਾਈਕ ਕਰੋ ਸਾਡਾ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ ਵੀ