ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਖੂਨ ਗਾੜ੍ਹਾ (ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ),ਅਪਣਾਓ ਵੈਦ ਜੀ ਦਾ ਦੱਸਿਆ ਇਹ ਦੇਸੀ ਨੁਸਖਾ

ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ, ਸਾਰੀ ਉਮਰ ਖੂ-ਨ ਗਾ-ੜ੍ਹਾ ਜਾਂ ਕੈ-ਸ-ਟ-ਰੋ-ਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਬੱਸ ਸਿਰਫ ਤੁਸੀਂ ਆਹ ਕੰਮ ਕਰ ਲਵੋ ਇਹ ਖੂ-ਨ ਗਾ-ੜ੍ਹਾ ਜਾਂ ਕੈ-ਸ-ਟ-ਰੋ-ਲ ਕਿਵੇਂ ਵਧਦਾ ਹੈ ਇਹ ਜ਼ਿ-ਆ-ਦਾ-ਤ-ਰ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਾ ਕੇ ਜੰ-ਮ-ਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀਆਂ ਨਾ-ੜਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹੋ ਜਿਹੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਜੰ-ਮ-ਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਖ਼ੂ-ਨ ਦਾ ਦ-ਬਾ-ਅ ਸਰਕਲ ਨੂੰ ਘ-ਟਾ-ਉ-ਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ

ਦਿਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰੈ-ਸ਼-ਰ ਦੇਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਾਂ ਆਖਦੇ ਹਾਂ ਬ-ਲੱ-ਡ ਪ੍ਰੈ-ਸ਼-ਰ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖੂ-ਨ ਦਾ ਸਰਕਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘ-ਟ-ਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜ਼ਿ-ਆ-ਦਾ-ਤ-ਰ ਪਹਿਲੇ ਦੇ ਜ਼-ਮਾ-ਨੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬ-ਜ਼ੁ-ਰ-ਗਾਂ ਤੋਂ ਸੁਣਦੇ ਆ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜ਼ਿ-ਆ-ਦਾ-ਤ-ਰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਪ-ਸੀ-ਨਾ ਨਿ-ਕ-ਲ-ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹੋ ਜਿਹੀਆਂ ਬੀ-ਮਾ-ਰੀ-ਆਂ ਕਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦੀਆਂ ਸਨ ਪਰ ਅੱਜ ਦੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਵਿੱਚ ਕੂ-ਲ-ਰ ਏ ਸੀ ਇਹੋ ਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆ

ਗਈਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਮੁ-ੜ੍-ਹਕੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਆਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ ਕਿ ਅੰਦਰ ਹੀ ਅੰਦਰ ਉਸ ਮੁ-ੜ੍ਹ-ਕੇ ਨੂੰ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਾਂ ਨੂੰ ਇਹੋ ਜਿਹੀਆਂ ਕਈ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਨਾਲ ਜੂ-ਝ-ਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਜ਼ਿ-ਆ-ਦਾ-ਤ-ਰ ਤਾਂ ਆਪਣਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਮੁ-ੜ੍ਹ-ਕਾ ਬਾਹਰ ਨਿ-ਕ-ਲ-ਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਆਪਣਾ ਪਸੀਨਾ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ ਤਾਂ ਆਪਾਂ ਨੂੰ ਇਹੋ ਜਿਹੀਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ-ਵਾਂ ਨਾਲ ਲ-ੜ-ਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਾਂ ਨੂੰ ਬਲੱਡ

ਪ-ਰੈ-ਸ਼-ਰ ਨਾ-ੜਾਂ ਵਿੱਚ ਬ-ਲਾ-ਕਿੰ-ਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਨਾਲ ਸਾ-ਹ-ਮ-ਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਤੋਂ ਛੁ-ਟ-ਕਾ-ਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਕਮਰੇ ਦੇ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਚੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਚਲਾ ਲੈਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿ-ਲੰ-ਡ-ਰ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖ ਲੈਣਾ ਹੈ ਗੈਸ ਚੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਉੱਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੱਡੇ ਬਰਤਨ ਵਿੱਚ ਨਿੰਮ ਦੇ ਪੱਤੇ ਪਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਉ-ਬਾ-ਲ-ਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਉ-ਬ-ਲੇ-ਗਾ ਉਵੇਂ ਉਵੇਂ

ਉਸ ਦੀ ਭਾਫ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਉੱਪਰ ਲੱਗੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉ ੱਪਰ ਮੋਟਾ ਕੰ-ਬ-ਲ ਜਾਂ ਖੇ-ਸ ਲੈ ਲੈਣਾ ਹੈ ਸਿਰਫ਼ ਗ-ਰ-ਦ-ਨ ਸਿਰ ਉੱਪਰ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੀਨਾ ਆਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਹੋ ਜਿਹੇ ਤੱਤ ਬਾਹਰ ਨਿ-ਕ-ਲ-ਣ-ਗੇ ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਖੂ-ਨ ਗਾ-ੜ੍ਹਾ ਜਾਂ ਕੈ-ਸ-ਟ-ਰੋ-ਲ ਨਹੀਂ ਵਧੇਗਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਪ-ਸੀ-ਨਾ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹੋ ਜਿਹੀਆਂ ਸ-ਮੱ-ਸਿ-ਆ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਗਣਗੀਆਂ,