ਜਿਸ ਤਰਾਂ ਅੱਜ ਕਲ੍ਹ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਹਰ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਵਟ ਪਾਈ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਚੀ ਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਤਾਕਤ ਤਾਂ ਕਿ ਮਿਲਣੀ ਬਲਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸ਼ ਰੀ ਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਹੋਰਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਘਰ ਬਣਾਉ ਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦੇ ਰਹਿਣ ਹਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਅਜਿਹੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤੇ ਉਹ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ l
ਓਹਨਾ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਥਕਾਵਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ l ਕਈ ਵਾਰ ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਥ ਕਾ ਵ ਟ ਦੇ ਨਾਲ ਹੱ ਥ ਪੈ ਰ ਕੰ ਬ ਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦੇ ਹਨ l ਘ ਬ ਰਾ ਹ ਟ ਹੋਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ l ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਦੀ ਸੱ ਮ ਸਿ ਆ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ l
ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਥ ਕਾ ਵ ਟ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਰਾ ਮ ਵਾ ਨ ਤਰੀਕੇ ਦੱਸਾਂਗੇ ਜਿਸਦੇ ਪ੍ਰ ਯੋ ਗ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀ ਜਿਥੇ ਥ ਕਾ ਵ ਟ ਅਤੇ ਥ ਕਾ ਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਵੋਗੇ l ਓਥੇ ਹੀ ਸ਼ ਰੀ ਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਚੁ ਸ ਤੀ ਵੀ ਆਵੇਗੀ l ਉਸਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀ ਬਸ ਦੁੱਧ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚੀ ਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਹੈ l ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਥ ਕਾ ਨ ਮਿੰਟਾ ਦੇ ਵਿੱਚ ਦੂ ਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ l
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾ ਤੁਸੀ ਇੱਕ ਗਿਲਾਸ ਦੁੱਧ ਲੈਣਾ ਹੈ ਉਸਦੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀ ਓ ਟ ਸ ਪਾ ਕੇ ਉਸਨੂੰ ਉ ਬ ਲ ਣਾ ਹੈ l ਜਦੋ ਓ ਟ ਸ ਦੇ ਵਿੱਚ ਬਿ ਲ ਕੁ ਲ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਦੁੱਧ ਰਹਿ ਜਾਵੇਗਾ ਫਿਰ ਤੁਸੀ ਇਸਦਾ ਸੇ ਵ ਨ ਕਰਨਾ ਹੈ l ਦਿਨ ਦੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇ ਤੁਸੀ ਇਸਦਾ ਸੇ ਵ ਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ lਦੂਜੇ ਨੁਸਖੇ ਦੇ ਲਈ ਤੁਸੀ ਇੱਕ ਗਿਲਾਸ ਦੁੱਧ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਖ ਸ-ਖੱ ਸ ਦਾ ਮਿਲਾਉਣਾ ਹੈ l
ਜਿਸਨੂੰ ਉ ਬਾ ਲ ਕੇ ਤੁਸੀ ਰਾਤ ਦੀ ਰੋ ਟੀ ਖਾ ਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀ ਣਾ ਹੈ l ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀ ਦ ਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਦਿਕਤ ਅਤੇ ਕ ਬ ਜ਼ ਦੀ ਦਿਕਤ ਦੂ ਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ l ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀ ਇੱਕ ਗਿਲਾਸ ਦੁੱਧ ਦੇ ਵਿੱਚ ਥੋ ੜੇ ਜਹੇ ਮ ਖਾ ਣੇ ਪੀ ਸ ਕੇ ਫਿਰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀ ਵੋਂ ਗੇ ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਥ ਕਾ ਨ ਦੀ ਦਿਕਤ ਦੂ ਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ l ਇਸ ਸੰ ਬੰ ਧੀ ਵਿ ਸ ਤਾ ਰ ਨਾਲ ਜਾਨਣ ਲਈ ਨੀਚੇ ਦਿਤੀ ਵੀਡੀਓ ਤੇ ਇੱਕ ਕਲਿਕ ਕਰਦੇ ਸਾਰ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲ ਜਾਵੇਗੀ ।ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਸੀ ਸਾਡਾ ਫੇਸਬੁੱਕ ਪੇਜ ਵੀ ਲਾਈਕ ਕਰੋ ।