Breaking News

ਇਹ ਫਲ ਖਾਣ ਤੋਂ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਏਨੀ ਤੇਜੀ ਤੋਂ ਵਧਾਉਂਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 50 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਵੀ 25 ਸਾਲ ਦੇ

ਵੀਡੀਓ ਥੱਲੇ ਜਾ ਕੇ ਦੇਖੋ,ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਖੂਬਸੂਰਤ ਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤਿੰਨ ਫਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜਰੂਰ ਕਰੋ।ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਬਦਾਮ ਦੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁ ਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ,ਜੋ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨ ਤੋਂ ਪਿੰਪਲ,ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਹੱਟਾ ਕੇ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਜਮਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਇਸ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਾ-ਨੀ-ਕਾ-ਰ-ਕ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ

ਇਹ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ,ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 4 ਤੋਂ 5 ਬਦਾਮ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਓ। ਫਿਰ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਇਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਤੇ ਐਂ-ਟੀ ਆ-ਕ-ਸੀ-ਡੈਂ-ਟ ਵੀ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੀ ਸਕਿੱਨ ਨੂੰ ਸ-ਵੱ-ਸ-ਥ ਤੇ ਗੋਰਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਾ-ਭ-ਕਾ-ਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਵੀ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਕਿਨ ਗੋਰਾ ਤੇ ਸ-ਵ-ਸ-ਥ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ,ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਫੇਸ ਪੈਕ ਬਣਾ ਕੇ ਵੀ ਇ-ਸ-ਤੇ-ਮਾ-ਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਫਿਰ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਡਾ-ਰ-ਕ ਚਾ-ਕ-ਲੇ-ਟ ਦੀ,ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਤੇ ਜਲਦੀ ਯੂ-ਰੀ-ਆ ਨਹੀਂ ਆਉਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਜਵਾਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਤੋਂ 2 ਪੀਸ ਹੀ ਲੈਣੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਹੀ ਰਹਿਣਗੇ ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੌ-ਕ-ਲੇ-ਟ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੇਬ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਾਰੇ ਤੱਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਖੂਬਸੂਰਤ ਤੇ ਵਧਿਆ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤੇ ਸੇਬ ਸ-ਵ-ਸ-ਥ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਖ਼ੂਬਸੂਰਤ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਤਿੰਨਾ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਇਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਹਰਾ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਫ਼ ਰਹੇਗਾ ਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ,ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਖ਼ਬਾਰ,ਨਿਊਜ ਚੈਨਲ,ਯੂ-ਟਿਊਬ ਆਦਿ ਤੋਂ ਲਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਹੋ

Check Also

21 May Love Rashifal: ਜਾਣੋ ਤੁਹਾਡੀ ਲਵ ਲਾਈਫ ਅਤੇ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ ਲਈ ਮੰਗਲਵਾਰ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਰਹੇਗਾ।

ਮੇਖ Love Horoscope: ਵਿਆਹੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜੀਵਨ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣਗੇ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *